핵심 개념
근골격계 부담작업은 한 가지 위험만으로 판단하지 않고 작업의 반복성·자세·힘·진동·접촉을 함께 살핌 · 기출에서 정리하기 쉬운 기억법은 반·부·과·진·접임
| 기억어 | 위험요인 | 판단 예 |
|---|---|---|
| 반 | 반복동작 | 같은 손·팔 동작을 계속 반복 |
| 부 | 부자연스러운 자세 | 허리 굽힘, 쪼그림, 무릎 굽힘, 팔을 지지하지 않은 자세 |
| 과 | 과도한 힘 | 무거운 물체 들기, 강한 밀기·당기기·쥐기 |
| 진 | 진동 | 국소 또는 전신 진동에 지속적으로 노출 |
| 접 | 접촉 스트레스 | 신체 일부가 단단한 모서리·공구에 눌리거나 닿음 |
작업시간과 회복시간은 같은 위험요인의 노출 정도를 판단하는 조건임 · 반복 횟수, 작업 지속시간, 물체 무게와 자세를 함께 읽으며 단일 숫자만으로 결론 내리지 않음
판별 기준
2022년 3월 시험 32번과 2018년 8월 시험 21번은 반복 작업, 중량물 들기, 쪼그림·무릎 굽힘, 자료입력 등 부담작업의 범위를 비교함 · 2019년 8월 시험 39번은 국소진동으로 나타날 수 있는 말초혈관 장해를 물음
2022년 4월 시험 32번은 OWAS의 평가요소를 묻는 표·자세 판독형 문제임
확정 주의 반복·부자연스러운 자세·과도한 힘·진동·접촉 스트레스는 서로 겹칠 수 있음 · 문제에서 요구한 주된 위험요인을 선택지의 작업 조건과 대조함
진동 노출과 레이노병
전신진동은 시각 기능·추적능력과 정밀한 근육 조절에 영향을 줄 수 있음 · 국소진동에 지속적으로 노출되면 말초혈관 장해로 손가락이 창백해지고 통증을 느끼는 레이노병이 발생할 수 있음
문제에서 국소진동, 손가락 창백, 동통이 함께 제시되면 레이노병으로 연결함 · 전신진동의 영향과 국소진동으로 인한 말초혈관 장해를 같은 증상으로 읽지 않음
신체 부위 운동 용어
| 용어 | 움직임 |
|---|---|
| 굴곡(flexion) | 신체 부위 사이의 각도가 감소 |
| 신전(extension) | 신체 부위 사이의 각도가 증가 |
| 외전(abduction) | 신체 중심선에서 멀어짐 |
| 내전(adduction) | 신체 외부에서 중심선 쪽으로 이동 |
| 외선(lateral rotation) | 신체 중심선에서 바깥쪽으로 회전 |
시험 포인트
| 문제에서 보이는 키워드 | 정답으로 연결 |
|---|---|
| 반 | 반복동작 · 같은 손·팔 동작을 계속 반복 |
| 부 | 부자연스러운 자세 · 허리 굽힘, 쪼그림, 무릎 굽힘, 팔을 지지하지 않은 자세 |
| 과 | 과도한 힘 · 무거운 물체 들기, 강한 밀기·당기기·쥐기 |
| 진 | 진동 · 국소 또는 전신 진동에 지속적으로 노출 |
| 접 | 접촉 스트레스 · 신체 일부가 단단한 모서리·공구에 눌리거나 닿음 |
| 근골격계 유해요인 5종 | 진동 노출과 접촉 스트레스를 단순한 자세 문제로 바꾸지 않음 |
| OWAS 평가요소 | 허리·팔·다리 자세와 하중 |
| 국소진동·손가락 창백·동통 | 레이노병 |
| 부담작업이 아닌 예시 | 하루 2시간 이상·시간당 5회 손·무릎 충격이라는 낮은 빈도 조건 |
| 집중 자료입력 | 하루 총 4시간 이상이 기준 · 2시간은 오답 |
| 굴곡·신전 | 굴곡은 각도 감소 / 신전은 각도 증가 |
| 외전·내전 | 외전은 중심선에서 멀어짐 / 내전은 중심선으로 이동 |
자주 틀리는 포인트
이 챕터는 근골격계 부담작업의 주요 위험요인과 기출형 분류를 다룸 · 유해요인 조사 주기, 인간공학적 의자 설계 전체, 들기작업 공식, 근골격계 질환의 의학적 진단은 범위에서 제외함
기출 출제 이력
아래 기출은 위에서 정리한 개념이 실제 시험에서 어떻게 출제됐는지 확인하기 위한 근거 자료입니다.
출제 경향 — 부담작업의 반복·자세·힘·진동 조건과 OWAS 평가요소를 구분하는 유형이 확인됨