RMR (에너지 대사율)

핵심 개념

RMR(Relative Metabolic Rate)은 작업의 상대적인 에너지 대사율이다. 작업 시 대사량과 안정 시 대사량의 차이를 기초대사량으로 나눈 상대 지표로, 작업 강도를 비교하는 데 사용한다.

$RMR = \frac{M - M_0}{B}$

• (M): 작업 시 대사량
• (M_0): 안정 시 대사량
• (B): 기초대사량

시험 판단 기준

연결 문항에서는 작업 강도를 RMR 구간으로 분류하며 중작업(보통작업)을 (2\sim4) RMR로 제시한다. 숫자 구간을 다른 작업 단계와 바꾸지 않는다.

자주 틀리는 포인트

RMR은 절대적인 산소소비량 자체가 아니라 기준 대사량에 대한 상대값이다. 작업 시 대사량 (M)만으로 RMR이라고 부르지 않는다.

연결 기출 근거

20190804_021의 정답은 (2\sim4) RMR이다. 문항에 제시된 “중작업(보통작업)”이라는 표현을 먼저 확인한 뒤 해당 구간을 선택한다.

기출 출제 이력

관련 챕터

• 에너지 소비휴식시간 산정 (Murrell)
• 에너지 소비산소소비량